2CR Radio Mandarin — 2CR电台（国语）

【节目简介】
澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。
 
嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）
心理学硕士
注册临床心理学家
教育及发展心理学家
澳洲心理学会正会员
马信诚医疗及社区护理中心总监
Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

敬请关注《健康是福》节目，了解“是什么饮料不仅让你上瘾，还会导致抑郁和焦虑？”的原因及其它健康信息。谢谢！
 
 
 
【节目简介】
生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！
 

随着人口与住宅持续增长，Parramatta如何让公共设施、商业活动和市政服务跟上城市发展的脚步？Parramatta副市长陈潇（Charles Chen）近日再次做客2CR澳洲中文广播电台，接受访问，分享市议会在多元文化活动、Parramatta Chinatown、Epping夜市、Civic Link及社区基础设施等方面的工作，并谈到人工智能可能为居民服务带来的变化。
多元文化活动让不同社群参与城市生活
Parramatta市议会于9月17日举行中秋庆祝活动。陈潇表示，今年的活动形式与往年相近，但市长、议员及市议会工作人员投入更多时间参与庆祝，与社区居民交流。
他指出，中秋节和农历新年是Parramatta多元文化活动的一部分。市议会也参与希腊社群的文化活动、印度社群的排灯节庆祝，以及黎巴嫩社群的节庆活动。在他看来，不同社群都能展示自己的文化，也让居民有机会认识彼此。
 
Parramatta Chinatown希望连接历史、商业与社区
谈到备受华人社区关注的Parramatta Chinatown规划，陈潇表示，该项目是Parramatta CBD南部发展的一项重要内容。他希望未来的Chinatown是一个“有故事可讲、有文化可寻、有烟火气息”的地方：既能服务当地居民与商户，也能吸引西悉尼乃至整个悉尼的居民和游客前来体验。
陈潇在访问中提到，规划区域所在的Church Street与当地早期华人历史有关。他认为，Chinatown除了提供餐饮和购物体验，也可以借助这些历史故事，让其他族裔了解华人社区及中华文化，并将文化、商业与社区生活结合起来。
Epping夜市试运营：从居民反馈中逐步调整
Epping Night Market是陈潇积极推动的另一个项目。他表示，Epping近年来人口增长迅速，新建住宅增多，公共交通和教育资源也较为便利。不过，对于想在当地与家人朋友聚餐、休闲的人来说，社区仍需要更多选择。他希望夜市能让Epping成为人们愿意停留的地方，同时支持本地商户。
据陈潇介绍，夜市今年开始进行为期12个月的试运营，安排在每月最后一个星期五晚上举行。访问录制时，夜市已举办四次。他表示，根据目前掌握的反馈数据，满意率达到98%；但试运营的重点仍是持续听取意见，而非仅看一次调查结果。
陈潇说，他会到夜市现场观察运营情况，留意运营方是否根据居民意见及时改善。此前收到的建议涉及食物种类、交通、人流管理和灯光照明等方面，这些安排已在几次活动中逐步调整。夜市最初预计设置约25至30个摊位，目前增至约40个。
对于未来是否增加举办次数或摊位数量，陈潇表示，市议会会在试运营结束后，结合居民、商户和运营方的反馈再作决定。食物与零售摊位的比例，以及废物处理和噪音管理，也需要一并考虑。
Civic Link让市中心更适合步行与停留
除了社区活动，Parramatta CBD的公共空间也是访问重点。陈潇介绍，Civic Link是一项连接市中心南北区域的绿色步行信道规划，希望将Parramatta Square、未来的交通设施及其他重要场所串联起来。
他表示，项目的目标不只是让居民更方便地穿行市中心，还希望通过绿化、公共空间、夜间照明，以及沿途餐饮和零售设施，让人们愿意步行、停留并体验Parramatta。按照他在访问中的介绍，规划中还涉及大量树木和灌木的种植。
 
未来20年的社区设施如何规划？市议会征求居民意见
面对人口与住宅增长，公共设施能否跟上需求，是居民关心的问题。陈潇介绍，Parramatta市议会正就《2026—2046年社区基础设施战略草案》征求公众意见。这项规划着眼于未来20年，涵盖公园、图书馆、社区中心、游泳及运动设施，以及儿童活动空间等。
他说，规划需要考虑不同地区的实际需要：居民在哪里活动，儿童需要什么样的空间，长者可以在哪里社交，以及新增住房会对现有设施带来多大压力。对于道路等规模较大的基础设施项目，地方政府也需要与州政府及联邦政府合作，争取资金和政策支持。
陈潇借2CR节目提醒Parramatta居民，相关公众咨询将于10月20日下午5点截止，欢迎居民提出意见，让社区需求进入规划过程。
探索AI市政服务，也要保留人与人的沟通
访问还谈到市议会探索利用人工智能，帮助居民查询市政资讯和服务。陈潇认为，市议会网站上已有不少资料，但居民未必能迅速找到所需信息。AI若能帮助居民更快了解服务、政策及可用资源，将有助于缩短查询时间。
对于一些长者或不熟悉科技的居民可能难以适应新服务的担忧，陈潇表示，政府在使用新技术的同时，仍应保留面对面的沟通渠道。他提到，市议会除了通过网站和社交媒体发布信息，也会安排工作人员在不同地区与居民交流。
谈到AI对工作的影响，陈潇认为，重复性较强的工作方式可能发生变化，但判断、同理心、沟通及承担责任的能力依然重要。他建议年轻人在使用AI时先建立自己的思考框架，明确想解决的问题，不要把整个思考过程交给技术。
城市发展要让居民真正感受到变化
谈及Parramatta未来的发展，陈潇表示，他支持合理的住房增长，但衡量城市发展不能只看增加了多少住宅、建了多少公寓，也要看居民入住后，交通、停车、社区服务、运动场所和绿色空间是否足够。
他以Epping为例，指出交通和停车是居民与他交流时经常提出的问题。陈潇认为，公共设施需要提前规划，重大决定作出前也应充分听取居民意见，并将这些意见带入城市规划和决策过程。
从文化活动到夜市，从步行空间到社区设施，陈潇在访问中反复强调的是居民的实际体验：一座持续增长的城市，需要让人们在日常生活中感受到发展带来的便利。

这一期《话赶话》，我们来聊聊医美  
到了某个年纪，经常想到医美。  从护肤到打针，各种“状态管理”，什么叫精神一点？舒服一点？什么叫“自然”？什么又算“做过头”？  来劲和开心从自己的想法和身边观察聊起，不教大家该做什么，也不替谁下标准答案，只想聊聊：我们在意的可能已经不只是看起来年轻，而是怎么看待现在的这个自己。
 
【节目简介】
《话赶话》——由“开心”和“来劲”共同主持的普通话闲聊节目。
两个认识多年的朋友，性格不太一样，偏偏很聊得来。每一期都有一个话题开聊——可能是最近大家都在讨论的事，也可能只是某天脑子里突然“叮”一下冒出来的念头……聊着聊着，可能跑偏了，也可能飘入一点人生小思考。
这里没有专家讲课，也不急着给出答案，很多事情可能根本就没有答案。你一句，我一句；可以认真，可以吐槽，可以观点不一样，也可以说着说着自己先笑场。
反正，想聊的就聊开一点，想不明白的也没关系。
在这个什么都越来越快、注意力越来越碎的时代，《话赶话》就想留半个小时，坐下来，好好聊一聊。
《话赶话》——越聊越来劲，越说越开心。
每逢星期四下午3：30播出

今期主题：
我们空闲时间不能再被称作无聊！
我们越来越擅长消灭无聊。排队时看手机，坐车时回信息，连几分钟的空白都给不同的繁琐事填满。
但人类的大脑，本来就不是设计来每一分钟都被填满的。当外界安静下来，大脑DMN开始参与回忆、想象、自我反思，甚至那些最难回答的问题：为什么事情会这样发生？我为什么做这些事？我的人生为什么重要？
这一集 《晶致思维》，一起探索：我们一直以为无聊是问题，会不会真正的问题，是我们已经没有机会无聊了？
 
【节目简介】
“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”
 
2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。
 
逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

主题： 《谈生死》嘉宾： Chelsea & Stephanie 姊妹
 
【節目簡介】
康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 
在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。
曦曦、晓雯在这里与你相约。

【节目简介】
世人所难得者，唯有趣尔。
同一件事，换一个角度看，也许就会得到完全不同的答案。
2CR全新国语节目《许律师看世界》，由许律师从法律人的视角出发，带大家聊法律，也聊法律以外的世界。
每一期，我们从一件事、一个现象，甚至一个看似平常的问题开始，慢慢展开——从法律到人性，从现实到选择，从身边生活到全球见闻，在理性分析之外，也保留一点趣味与思考。
这里不只是告诉你“事情是怎样”，更希望和你一起想想：为什么会这样？如果换一个角度，又会看见什么？
世界从来不缺答案，难得的是一种更有意思的理解。
📻 2CR全新国语节目《许律师看世界》🗓️ 逢星期二⏰ 下午3:30直播
从法律出发，看人、看事、看世界。许律师，带你看见不一样的角度。

【节目简介】
欢迎来到隐秘的花园！由三位年轻主播主持2CR全新推出的深夜情感节目!
"为什么你还是单身？为什么你天天被甩？什么样的伴侣才是最适合你的？什么样的关系才是健康舒适的？和我们一起探索深藏心里的秘密吧！" 如果你有类似的经历与烦恼就来听听我们的意见吧~
每周三凌晨十二点半与你不见不散！
 

【节目简介】
澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。
 
嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）
心理学硕士
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教育及发展心理学家
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大小Sa 为你带来深夜搞笑欢乐时间！《鸡同鸭讲》，叽叽喳喳，每周一晚上十一点半直播！ 记得收听哦！
 
【节目简介】
在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！